
裝置與配件
Moussaka de lentilha
準備 25 分
總時間 2小時 20 分
6 porções
食材
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lentilha vermelha partida200 g
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água500 g
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queijo parmesão cortado em pedaços120 g
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berinjelas400 g
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azeite50 g
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cebola cortada em metades200 g
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dentes de alho3
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pimentão verde ou vermelho, cortado em pedaços (aprox. 150 g)1
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tomate pelado enlatado, incluindo o suco400 g
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vinho tinto120 g
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orégano seco1 c. sopa de
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gengibre em pó1 c. chá de
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sal a gosto1 - 2 c. chá de
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pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
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manteiga para untarq.b.
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manteiga40 g
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leite500 g
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farinha de trigo40 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
458 kcal /
1917 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
25 g
碳水化合物
33 g
纖維
7.3 g
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