跳至主要內容 搜尋
Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico
4.5 6 評分
準備 1小時 12 分
總時間 1小時 20 分
4 porções
免費註冊

食材

  • folhas de salsinha somente as folhas
    5 talos de
  • dentes de alho
    2
  • azeite de oliva
    20 g
  • cogumelos shitake em fatias
    200 g
  • cenoura em rodelas finas
    100 g
  • tomate pelado em cubos
    1 lata de
  • grão de bico cozido escorrido
    300 g
  • água
    1400 g
  • cominho em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta calabresa em flocos
    ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • folhas de espinafre fresco
    100 g
  • milho de pipoca
    200 g
  • pimenta do reino branca em pó
    3 pitadas de

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 1247.6 mg
蛋白質 25 g
卡路里 2552.3 kJ / 610 kcal
脂肪 12.8 g
纖維 20.5 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 103.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Comidas de Inverno 13 食譜
國際
Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Frango e cogumelos ao curry verde

5.0(3)

30 分

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

無評分

Massa de focaccia e pizza

5.0(10)

1小時

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

4.7(19)

25 分

Crepes de cenoura com molho de tomate

無評分

Risoto de cogumelos com tofu tostado

4.5(11)

30 分

Pão enrolado com calabresa e erva doce

4.9(8)

2小時 15 分

Farinha de rosca aromatizada

5.0(1)

10 分

Farofa de flocos de milho com banana

4.0(5)

25 分

Mini pão de queijo com calabresa

4.3(10)

2小時

Cozido de tofu

3.9(12)

30 分

Caponata de beringela

4.0(8)

1小時 30 分