裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Polenta com ragu de grão de bico
準備 1小時 12 分
總時間 1小時 20 分
4 porções
食材
-
folhas de salsinha somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
azeite de oliva20 g
-
cogumelos shitake em fatias200 g
-
cenoura em rodelas finas100 g
-
tomate pelado em cubos1 lata de
-
grão de bico cozido escorrido300 g
-
água1400 g
-
cominho em pó½ c. chá de
-
pimenta calabresa em flocos½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
folhas de espinafre fresco100 g
-
milho de pipoca200 g
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
營養價值 每 1 porção
卡路里
610 kcal /
2552.3 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
103.4 g
纖維
20.5 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
1247.6 mg
更多相關食譜
Comidas de Inverno
13 食譜
國際
國際
