Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

250 g

食材

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 11.6 g

卡路里 1242 kJ / 297.2 kcal

脂肪 2 g

纖維 13.2 g

碳水化合物 59.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Tortilha espiralizada

4.7(3)

35 分

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados - Mirepoix

無評分

Rösti bearnês

4.5(8)

40 分

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

3.0(2)

2小時 45 分

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40 分

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2小時 10 分

Arroz vermelho com amêndoas

5.0(1)

1小時

Pão enrolado de peru

4.7(3)

1小時 15 分

Pão de cinco sementes

4.5(30)

1小時 50 分

Creme de tamboril e camarão

3.8(5)

1小時

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2小時 30 分

Salada caesar de salmão com chicória roxa

5.0(3)