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Farinha de cereais ou leguminosas
準備 5 分
總時間 5 分
250 g
食材
-
cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)250 g
營養價值 每 100 g
卡路里
297.2 kcal /
1242 kJ
蛋白質
11.6 g
脂肪
2 g
碳水化合物
59.6 g
纖維
13.2 g
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