Energieriegel

Energieriegel

4.5 283 評分

準備 15 分

總時間 40 分

20 Stück

食材

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

蛋白質 7 g

卡路里 896 kJ / 214 kcal

脂肪 16 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 9 g

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