難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 630 g Wasser
- 90 g Milch
- 15 g frische Germ
- ¾ TL Zucker
- 340 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 25 g Olivenöl und etwas mehr
- 3 ¼ TL Salz
- 2 Melanzani (à 250-300 g)
- 200 g Zucchini, in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
- 100 g gelber Paprika, in dünnen Streifen (ca. 5 mm)
- 50 g Champignons, frisch, in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Halloumi-Käse, in 6 Scheiben geschnitten
- 2 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 g Frischkäse
- 1 EL Zitronensaft
- 6 grüne Salatblätter
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2039 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25 分
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 分
Süßkartoffel-Kumpir
1小時 30 分
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1小時 30 分
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2h 45min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2h
Veggie-bubble-up-Pizza
2h
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1小時 30 分
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min