難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g ziaren orkiszu
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g wody, plus dodatkowa ilość do napełnienia naczynia żaroodpornego
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- 400 g jogurtu naturalnego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Ciabatta
4小時 40 分
Chleb z serem i sokiem pomidorowym
1h 45min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1h
Chleb pełnoziarnisty na parze
2h
Minichlebki z kminkiem
1h 30min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb z kaszą gryczaną
2小時 20 分
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Bułki pszenne
1h 30min
Chlebki śródziemnomorskie
1h 5min
Bułki maślane do burgerów
1h 20min