Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

4.4 106 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

300 g di cous-cous precotto
olio extravergine di oliva
330 g acqua tiepida
1 scalogno a metà
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
200 g di pisellini surgelati
250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
1 pizzico di sale + q.b.
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
1 pizzico di pepe

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 13 g

卡路里 2171 kJ / 519 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pronto in mezz'ora 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Zuppa di farro alla contadina

50 分

Risotto finocchi e zafferano

30 分

Risotto con pancetta, noci e panna

35 分

Frittata con patate e cipollotti di Tropea

1小時

Risotto alla zucca e Roquefort

45 分

Risotto funghi e mirtilli

35 分

Risotto al limone e prosciutto crudo

35 分

Frittata allo speck

35 分

Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano

45 分

Polpette di manzo e salsiccia

40 分

Bigoli al pesto di zucchine, pomodorini e gamberi

30 分

Polpette di spinaci

35 分