裝置與配件
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
準備 10 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
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Curry2 TL
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
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Süßkartoffeln in Stücken600 g
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Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
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Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ - 1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
5 g
卡路里
1153 kJ /
275 kcal
脂肪
11 g
纖維
6 g
碳水化合物
39 g
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