Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

Name: Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 20 g frischer Ingwer; 1 rote Zwiebel; 20 g Sesamöl; 2 TL Curry; 1 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen; 600 g Süßkartoffeln; 200 g Fenchelknollen; 1000 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ - 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 2 EL Crème fraîche; 1 TL Mangopulver

4.3 ( 242 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 35 分

份量 4 Portionen

食材

20 g frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
1 rote Zwiebel halbiert
20 g Sesamöl geröstet
2 TL Curry
1 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen
600 g Süßkartoffeln in Stücken
200 g Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)
1000 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
½ - 1 TL Salz
½ TL Pfeffer
2 EL Crème fraîche
1 TL Mangopulver
或 1 EL Zitronensaft

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 275 kcal / 1153 kJ
蛋白質: 5 g
脂肪: 11 g
碳水化合物: 39 g
纖維: 6 g