Bolonhesa de carne

3.9 18 評分

準備 10 分

總時間 50 分

3 doses

食材

cebola
75 g
dente de alho
½
folha de louro
1
azeite
30 g
carne de porco picada
200 g
200 g carne de vaca picada
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
¼ c. chá de
caldo de carne
50 g
molho de tomate (ver dica)
150 g
150 g polpa de tomate

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 696.3 mg

蛋白質 12.5 g

卡路里 1211.7 kJ / 289.6 kcal

脂肪 24.2 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 5.6 g

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