裝置與配件
Kapuśniak
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
100 g kapusty kiszonej
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
70 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
40 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 g wody
-
1 kostka bulionu, warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 - 1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
-
70 - 100 g kiełbasy pokrojonej w plasterki, przysmażonej
-
woda dodatkowa porcja
-
¾ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 szczypta kminku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
565 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
627.5 kJ /
150 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.5 g
更多相關食譜
KULINARNE ABC
203 食譜
波蘭
波蘭