Kapuśniak

Kapuśniak

4.6 101 評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje

食材

  • 100 g kapusty kiszonej
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 70 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 40 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 700 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu, warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 - 1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
  • 70 - 100 g kiełbasy pokrojonej w plasterki, przysmażonej
  • woda dodatkowa porcja
  • ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta kminku

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

565 mg
蛋白質 4.7 g
卡路里 627.5 kJ / 150 kcal
脂肪 10.5 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...