Prenez ces ingrédients vibrants et polyvalents qui stimulent l'immunité et préparez des petits déjeuners, entrées, collations et desserts délicieux et nutritifs! Du citron au chou en passant par les noix et les graines... combattez le blues de l'hiver!
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1小時 25 分
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 分
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 分
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 分
Citrons confits
1小時
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 分
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 分
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 分
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 分
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5小時 15 分
