低GI簡易料理

8 食譜

低GI的好處在這幾年已廣為人知,利用低GI食材和適當烹煮技巧,得以控制血糖,減少熱量產生形成脂肪。血糖穩定,自然飽足。身體健康是目的,瘦身只是附加價值!想要吃得健康又美味並非難事,難的往往是花時間準備和料理。這次美善品再推出低GI料理,更簡易的料理方式,讓您輕輕鬆鬆擁抱健康

黑胡椒什錦炒牛肉

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無評分

30 分

紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

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無評分

2小時 25 分

海鮮羅宋湯

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無評分

45 分

鮮蝦干貝佐咖哩柳橙油醋醬

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無評分

20 分

百菇蘿蔔燉牛蒡排骨湯

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無評分

1小時

櫛瓜炒腰果白靈菇

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無評分

20 分

木瓜牛奶慕斯

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4.0

15 分

早安優格杯

早安優格杯

無評分

20 分