難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 375 克 木瓜 ，去皮去籽，切塊，保留部分切丁裝飾
- 150 克 牛奶 (低脂)
- 150 克 鮮奶油
- 30 克 赤藻糖醇 (非必選)
- 營養價值
- 每 6 杯
- 卡路里
- 2372.9 kJ / 567.7 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 54.5 g
- 飽和脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 99.3 mg
