Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 分
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 分
Pain à la spiruline
2小時 40 分
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1小時
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24小時 45 分
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1小時 15 分
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1小時
Tropical smoothie bowl
15 分
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12小時 30 分
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24小時 15 分
