Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.8 264 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porcje

食材

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 59.7 mg

蛋白質 6.2 g

卡路里 600 kJ / 143.4 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 17.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DOMOWE JOGURTY 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 分

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 分

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 分

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 分

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 分

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 分

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 分

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 分

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 分

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分