山药炒木耳

山药炒木耳

4.7 36 評分

準備 15 分

總金額 25 分

4 人份

食材

油
15 克
葱，切末
2 支
山药，去皮切片（见要诀）
200 克
青椒，去蒂去籽，切块
100 克
黑木耳，干的，水发后沥干，约100克
10 克
盐
½ 茶匙
生抽
1 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 106 kcal / 446 kJ

蛋白質 1.7 g

脂肪 3.9 g

碳水化合物 16.3 g

纖維 3.4 g

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