難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů sýru parmazánu
- 30 gramů bílého vína
- 15 gramů šalotky na plátky
- 2 snítky rozmarýnu, omytého a osušeného
- 1 snítka čerstvé petržele, omyté a osušené
- 1 snítka čerstvé majoránky, omyté a osušené
- 2 špetky soli
- 200 gramů kuřecích prsou, na kousky
- 1 svazek různých čersvých bylinek, (tymián, majoránka, bazalka, oregano)
- 30 gramů strouhanky
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 200 gramů cukety, nakrájené na 16 koleček
- 40 gramů papriky nakrájené na 16 čtverečků
- 900 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
或 1 kostka zeleninového bujónu - 150 gramů rýže, dlouhozrnné
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2510 kJ / 600 kcal
- 蛋白質
- 36.7 g
- 碳水化合物
- 80.6 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20 分
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 分
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 分
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Lososovo-bramborové kuličky
55 分
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25 分
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1小時 10 分
Kuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky
1h