裝置與配件
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
2 porce
食材
-
30 gramů sýru parmazánu
-
30 gramů bílého vína
-
15 gramů šalotky na plátky
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu omytého a osušeného
-
1 snítka čerstvé petržele omyté a osušené
-
1 snítka čerstvé majoránky omyté a osušené
-
2 špetky soli
-
200 gramů kuřecích prsou na kousky
-
1 svazek různých čersvých bylinek (tymián, majoránka, bazalka, oregano)
-
30 gramů strouhanky
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
200 gramů cukety nakrájené na 16 koleček
-
40 gramů papriky nakrájené na 16 čtverečků
-
900 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu, domácí1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
150 gramů rýže dlouhozrnné
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
36.7 g
卡路里
2510 kJ /
600 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
2.6 g
碳水化合物
80.6 g
您可能也會喜歡...
Low carb snídaňová frittata
40 分
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 分
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Špenátové řízky z trouby
40 分
Turecké rohlíčky Poca
2小時 10 分
Vaječný muffin
35 分
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3小時 35 分
Kubánské picadillo
50 分
Placka plněná mozzarelou
50 分
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1小時
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 分