難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di latte
- 60 g di olio di semi di mais
- 1 pizzico di sale
- 250 g di farina tipo 00
- 20 g di burro
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 971 kJ / 232 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Frullato detox
10min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Patate speziate
1h 15min
Crêpes al cacao e crema di tuorli
10h
Frullato energetico
10min
Frullato due colori
10min
Frullato idratante
15min
Crêpes al cioccolato (senza glutine)
35 分
Palline energetiche di miglio
50 分
Crêpes senza lattosio ripiene di confettura
1小時
Smoothie al melone
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min