難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 g Vollkornreis
- 30 g Leinsamen
- 1500 g Wasser
- 300 g rote Linsen
- Margarine, vegan, zum Einfetten
- 300 g Möhren, in Stücken
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Curry
- 50 g Senf
- 40 g Ketchup
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 644 kJ / 154 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Vegane Bratwurst
1h 20 min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1h 20 min
Vegane Paprika-Tarte
2h
Grünkern-Frikadellen
50min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min