難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 100 g azeite
- 250 g água
- ½ c. chá de sal
- 15 g vinagre
- 450 g farinha s/ glúten, mais q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 400 g água, mais q.b. p/ pincelar
- 4 ovos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g manjericão
- 200 g tomate em pedaços
- 240 g filetes de cavala em azeite, escorridos
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 829.5 kJ / 198.3 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 293.8 mg
替代食譜
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
無評分
Cestos de batata com ovos e bacon
40min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1h 10min
Massa de pizza napoletana
無評分
Frango picado com polenta
45min
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10min
Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau
5h 30min
Frango satay com pickles de legumes - TM5
無評分
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
14h
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20 min