難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 20 g alcaparras
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de rosmaninho
- 2 c. chá de tomilho
- 1 pitada de sal
- 5 gotas de piripíri
- 120 g azeite
- Pão cortado em fatias q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2723 kJ / 652 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 67 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30min
Sopa fria de milho e espargos laminados
35min
Sopa fria de pepino
4h
Sopa de miso com galinha e massa
35min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30min
Húmus picante de ervilhas
10min
Sopa ácida picante
4h 45min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2h 15min
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Molho pesto
5 分