
裝置與配件
Caldo de carne líquido
準備 30 分
總金額 3小時 50 分
3 frascos de
食材
-
fatias de pernil c/ osso (700 g aprox.) (ver dica)2
-
azeite30 g
-
cebola c/ casca, cortada em metades120 g
-
cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)100 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)50 g
-
dentes de alho c/ casca2
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta preta10 grãos de
-
pimenta da Jamaica5 grãos de
-
folhas de louro1 - 2
-
água1200 - 1400 g
營養價值 每 1 frasco de
卡路里
96 kcal /
402 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
1.3 g
碳水化合物
0 g
纖維
3 g
鈉
1046 mg