
裝置與配件
Barras de granola
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
16 unidades
食材
-
amêndoa c/ pele225 g
-
flocos de aveia grossos280 g
-
caju60 g
-
coco ralado60 g
-
tâmara medjool s/ caroço500 g
-
água240 g
-
sultanas100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
-
sementes de abóbora60 g
-
bagas de goji30 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
noz-moscada moída1 c. chá de
-
cravinho em pó (非必選)1 pitada de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
296 kcal /
1241 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
14 g
碳水化合物
46 g
纖維
7 g
飽和脂肪
3 g
鈉
25 mg
更多相關食譜

Rockstars
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙