跳至主要內容 搜尋

Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion
3.8 4 評分
準備 15 分
總時間 9小時
36 sztuk
免費註冊

食材

  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 130 g słonecznika łuskanego
  • 100 g siemienia lnianego
  • 80 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 35 g nasion chia
  • 35 g nasion babki płesznik (psyllium)
    35 g nasion babki jajowatej
  • 8 migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 350 g wody
  • 60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
  • 30 g miodu

難易度

簡單

營養價值 每 1 sztukę

鈉 109.4 mg
蛋白質 2.5 g
卡路里 385.8 kJ / 92.2 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 6.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)

4.5(30)

1小時 30 分

Ciasto czekoladowe z burakami

4.7(44)

2小時 20 分

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.6(24)

30 分

Muffinki orzechowe z 3 składników

4.6(34)

35 分

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

4.2(18)

45 分

Zielone minishakshuki

3.9(14)

45 分

Ślimaczki z pesto na parze

4.3(3)

2小時 5 分

Tradycyjne arabskie placki (Manakish)

5.0(4)

2小時 40 分

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(36)

8小時

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

4.8(20)

45 分

Korzenne ciasto pomidorowe

4.7(38)

1小時

Ciasto daktylowe z orzechami włoskimi

4.7(32)

1小時 10 分