Curry rápido

4.0 3 評分
準備 5 分
總時間 20 分
4 raciones

食材

  • 150 g de cebolla cortado en cuartos
  • 1 diente de ajo sin la raíz
  • 20 g de aceite de oliva
  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en trozos de 2 cm.
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
  • ½ pastilla de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 100 g de tomate triturado
  • 200 g de leche de coco

難易度

簡單


營養價值 每 1 ración

688.6 mg
蛋白質 30.1 g
卡路里 1259.4 kJ / 301 kcal
脂肪 15.4 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 8.4 g
碳水化合物 8.7 g

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