Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 porções

食材

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porção

鈉 369.5 mg

蛋白質 13.6 g

卡路里 1900.2 kJ / 454.2 kcal

脂肪 31.3 g

纖維 5.6 g

飽和脂肪 15.5 g

碳水化合物 33.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Leve & Livre 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mix de farinhas sem glúten

5 分

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 分

Molho de alcaparras

無評分

Patê de queijos

5 分

Bife a rolê com arroz ao vapor

1小時 40 分

Quibebe

35 分

Sorvete de banana com chocolate

4小時 10 分

Bolinha de mandioca recheada

45 分

Suco detox

10 分

Caldo de galinha

45 分

Caldo de carne

45 分

Caldo de legumes

45 分