跳至主要內容 搜尋
Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 50 分
6 porções
免費註冊

食材

  • farinha de trigo sarraceno (ver dica)
    300 g
  • manteiga ghee mais q. b. para untar
    100 g
  • ovos médios
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    4 pitadas de
  • queijo cottage sem lactose
    300 g
    250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • alho poró cortado em rodelas médias
    250 g
  • folhas de espinafre fresco
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 369.5 mg
蛋白質 13.6 g
卡路里 1900.2 kJ / 454.2 kcal
脂肪 31.3 g
纖維 5.6 g
飽和脂肪 15.5 g
碳水化合物 33.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Leve & Livre 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Arroz e feijão tradicional

4.1(51)

13小時 20 分

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3小時 25 分

Ovos com molho aurora

4.3(36)

1小時 10 分

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

5.0(2)

15 分

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(71)

20 分

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1小時 30 分

Caril de legumes

4.4(68)

55 分

Gratinado de nachos

4.8(15)

1小時

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4小時 20 分

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分

Ovos verdes

4.1(22)

1小時 10 分

Lasanha de legumes

4.2(30)

1小時 15 分

 顯示全部
顯示全部