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Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
100 g de pommes tous types, pelées, coupées en dés (2 cm)
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100 g de poires pelées, coupées en dés (2 cm)
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70 g de prunes énoyautées, coupées en dés (2 cm)
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70 g de raisins coupés en deux
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4 c. à soupe de sucre en poudre
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de brandy4 c. à soupe de xérès doux
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3 brins de persil frais en morceaux
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150 g de poivrons rouges
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150 g de poivrons verts
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1 gousse d'ail
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40 g d'huile d'olive
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150 g de tomates, italiennes, décortiquées en boîte150 g de tomates italiennes, en quartiers
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300 g de riz blanc
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650 g d'eau
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½ c. à café de pistils de safran (非必選)
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1 pincée de sel
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3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
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1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 ½ c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
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400 g de crevettes crues, décortiquées taille grande
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4 boules de glace vanille pour servir
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4 c. à soupe d'amandes effilées grillées, pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
915.6 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
2793.9 kJ /
667.8 kcal
脂肪
18.6 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
99.2 g
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