裝置與配件
Empanadas au poulet
準備 45 分
總時間 2小時 30 分
20 morceau/part
食材
-
250 g d'eau
-
5 œufs
garniture pour empanadas
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g d'oignons divisé par deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de purée de tomates
-
200 g de poivron rouge en morceaux de 2 cm
-
60 g olives vertes, dénoyautées
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
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½ c. à café de poivre noir, moulu
-
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (2-3 cm)
Cuisson des empanadas
-
390 g farine à gâteau
-
1 c. à café de sel
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120 g de beurre en morceaux
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de vinaigre (非必選)
-
de farine de blé pour saupoudrer
-
1 œuf battus pour détacher, pour le brossage
難易度
進階
營養價值 每 1 morceau/part
鈉
261.9 mg
蛋白質
9.4 g
卡路里
766 kJ /
183 kcal
脂肪
9.2 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
15.4 g
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