One Pot Cheesy Chilli Mac

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 45 分

6 portions

食材

yellow onions peeled, cut in quarters
150 g
garlic cloves peeled
6
olive oil
20 g
minced beef
450 g
chilli powder
15 g
cumin powder
1 tsp
salt
½ tsp
cayenne pepper, ground
½ tsp
diced tomatoes, canned (approx. 400 g)
1 can
tomato sauce (approx. 225 g)
1 can
canned kidney bean drained and rinsed (approx. 400 g)
1 can
chicken broth
720 g
pasta shells, dry small
225 g
Cheddar cheese, grated plus extra for garnish
115 g
grated Parmesan cheese for garnish

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1215.7 mg

蛋白質 31.5 g

卡路里 2416 kJ / 577.4 kcal

脂肪 26.4 g

纖維 7.6 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 53.6 g

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