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Quiche de castañas, champiñones y arándanos
準備 10 分
總時間 1小時
8 porción
食材
Masa de quiche
-
200 g harina integral de trigo
-
110 g aceite de oliva
-
60 g agua muy fría
-
½ cucharadita sal
Relleno
-
4 - 5 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
25 g aceite de oliva
-
170 g cebolla en octavos
-
130 g zanahoria en rodajas de 1-2
-
70 g apio en rodajas de o.5-1 cm
-
300 g champiñón marrón (seta cremini) en cuartos
-
200 g castaña cocida pelada
-
½ cucharadita tomillo fresco
-
1 cucharadita sal
-
170 g queso crema
-
5 g mantequilla sin sal (de leche de vaca)
-
100 g de echalotes en cuartos
-
100 g castaña cocida pelada troceadas
-
40 g pasa sultana (sin semilla)40 g arándano rojo deshidratado
-
1 pellizco pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
532.9 mg
蛋白質
6.3 g
卡路里
1910 kJ /
457 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
48.1 g
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