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Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos
無評分
準備 10 分
總時間 30 分
2 porções
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食材

  • salsinha fresca
    2 talos de
  • cebola
    50 g
  • manteiga sem sal
    20 g
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
    500 g
  • dente de alho cortado ao meio
    1
  • carne alcatra cortada em cubos
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • sementes de gergelim torrada para finalizar
    q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 53.2 mg
蛋白質 16.5 g
卡路里 984 kJ / 234 kcal
脂肪 17.2 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 5.2 g
碳水化合物 6.4 g

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