裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Hot Flash Cooler
準備 5 分
總時間 10 分
2 portions
食材
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coconut water8 oz
-
cucumber cut into pieces and frozen5 oz
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fresh spinach leaves frozen1 oz
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pear cut into pieces and frozen3 ½ oz
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flaxseeds1 tbsp
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fresh ginger peeled and sliced in rounds½ inch
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monk fruit sweetener (非必選) to taste1 tbsp
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collagen peptides powder1 oz
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ice cubes8 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
179.3 mg
蛋白質
15.8 g
卡路里
610.1 kJ /
145.8 kcal
脂肪
2.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
17 g
