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Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 portion
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食材

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 80.7 mg
蛋白質 13 g
卡路里 501 kJ / 119 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 11.6 g

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