Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portion

食材

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 80.7 mg

蛋白質 13 g

卡路里 501 kJ / 119 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 11.6 g

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