Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portion

食材

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 80.7 mg

蛋白質 13 g

卡路里 501 kJ / 119 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 11.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

無評分

Tarte fleur de patate douce

1小時 10 分

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

無評分

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1小時

Tarte aux fruits

1小時 10 分

Gratin de courge musquée et de gouda fumé

無評分

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

1小時 30 分

Goulasch de soja aux boulettes

1小時 25 分

Salade de pommes de terre crémeuse

1小時 15 分

Pâtes gricia

30 分

Soupe de goulasch

1小時 15 分

Wraps à la salade de poulet

無評分