跳至主要內容 搜尋
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
2.5 2 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 portion
免費註冊

食材

Yaourt au tahini
  • 175 g de tofu soyeux en morceaux
  • 175 g yaourt nature
  • 45 g tahini
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de vinaigre
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café d'ail en poudre
  • ⅛ c. à café de poivre noir, moulu
Champignons miso
  • 30 g d'eau
  • 400 g champignon shiitake frais en fines tranches
  • 30 g de beurre salé
  • 2 c. à café de mirin
    2 c. à café de sherry sec
  • 1 c. à café de sauce soja
  • 1 c. à café sauce soja sucrée (voir Conseil)
  • 1 c. à soupe de pâte miso Miso rouge (ou akamiso)
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 4 tranches pain de seigle

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1523.4 mg
蛋白質 24.8 g
卡路里 2516.2 kJ / 601.4 kcal
脂肪 18.8 g
纖維 7.2 g
飽和脂肪 6.5 g
碳水化合物 86.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Brioche à la fleur d'oranger

4.4(243)

5小時

Scones pour le petit déjeuner

4.4(10)

30 分

Confiture pomme citron et vanille

5.0(2)

1小時

Omelette caprese

4.1(16)

30 分

Confiture de myrtilles

4.0(6)

45 分

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45 分

Babka chocolat-caramel

4.5(80)

3小時

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

4.3(13)

5 分

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1小時 45 分

Brioche feuilletée

4.5(118)

5小時

Muffins au granola, poire et raisins secs

4.6(10)

35 分

Le Détox (Métrique)

4.0(13)

5 分

 顯示全部
顯示全部