Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

無評分

準備 10 分

總時間 8小時

2 portion

食材

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 103.7 mg

蛋白質 22.7 g

卡路里 2000 kJ / 478 kcal

脂肪 22.7 g

纖維 12 g

飽和脂肪 5.2 g

碳水化合物 52.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 分

Petits pains aux noix

4小時 30 分

Gaufres

25 分

Crêpes et gaufres sans gluten

45 分

Smoothie banane-dattes

5 分

Scones pour le petit déjeuner

30 分

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3小時

Pains briochés à la cannelle

3小時 45 分

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 分

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 分

Scones anglais

30 分

Briochettes aux pralines

3小時 50 分

顯示全部

顯示全部