裝置與配件
Zupa koperkowa z pulpecikami
準備 25 分
總時間 1小時
6 porcji
食材
-
20 g koperku, świeżego tylko liście
-
130 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki400 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
50 g bułki tartej
-
45 g mleka
-
1 jajko
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
2 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g masła
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 - 2 szczypty kurkumy, mielonej
-
1300 g wody
-
2 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu (180-200 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
647.8 mg
蛋白質
18.6 g
卡路里
1457.7 kJ /
348.4 kcal
脂肪
19.4 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
8.3 g
碳水化合物
26.2 g
您可能也會喜歡...
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 分
Jajecznica na parze
15 分
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 分
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 分
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 分
Stroganow z kurczaka
1小時 20 分
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 分
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 分
Wrapy à la Big Mac
40 分
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 分
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Cordon bleu z kurczaka
20 分