Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 porcje

食材

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 43.3 mg

蛋白質 6.6 g

卡路里 436.7 kJ / 104.4 kcal

脂肪 4.4 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 分

Kluski kładzione z kaszy manny i serka (BLW, dla dzieci)

30 分

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 分

Wyparzanie słoików

30 分

Jajecznica na parze

15 分

Spaghetti napoletana (TM7)

40 分

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 分

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10 分

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25 分

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30 分

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 分

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30 分