裝置與配件
Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)
準備 5 分
總時間 25 分
2 porcje
食材
-
80 g dyni pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g ziemniaka pokrojonego w 1 cm kostkę
-
40 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
40 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
180 g wody
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju rzepakowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
27.1 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
430.9 kJ /
103 kcal
脂肪
5.7 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
8.9 g
您可能也會喜歡...
Pierwsze „risotto” (dla dzieci)
35 分
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 分
Racuchy budyniowe z owocami
25 分
Jajecznica na parze
15 分
Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)
25 分
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 分
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 分
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 分
Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)
10 分
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 分
Pierwszy barszczyk (dla dzieci)
30 分
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 分