Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 45 分

8 doses

食材

Óleo de aneto

aneto só as folhas (12 pés aprox.)
60 g
óleo de grainha de uva
200 g

Creme

chalotas
2
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços
1
alface romana cortada em pedaços
120 g
limão só a raspa
1
manteiga s/ sal
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
água
500 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
ervilhas descongeladas
600 g
azeite
60 g

Vieiras

azeite
1 c. sopa de
vieiras frescas e limpas
24
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
aneto picados p/ guarnecer
3 pés de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 601.9 mg

蛋白質 14.3 g

卡路里 2030 kJ / 485.2 kcal

脂肪 40 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 19.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme cor de laranja

50 分

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 分

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 分

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1小時

Duas sopas frias: Espargos e ervilhas & beterraba e tomate

30 分

Sopa cremosa de ervilhas

40 分

Sopa de brócolos e queijo

40 分

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 分

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 分

Creme light de brócolos e curgete

35 分

Sopa de ervilhas com hortelã

20 分