裝置與配件
Risotto poulet-tomate
準備 10 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
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½ c. à café de curcuma en poudre
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150 g de poivrons rouges en morceaux
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100 g de tomates concassées en conserve
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500 g de blancs de poulet en morceaux
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2 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu
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320 g de riz spécial risotto, type arborio
-
720 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de poule émietté
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
111.9 mg
蛋白質
24.1 g
卡路里
1675.3 kJ /
400.4 kcal
脂肪
12.9 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
47.6 g
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