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Pre-workout Bar de date façon Snickers
無評分
準備 10 分
總時間 15 分
20 portions
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食材

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 16.2 mg
蛋白質 1.5 g
卡路里 495.1 kJ / 118.3 kcal
脂肪 4.2 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 20.9 g

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