
裝置與配件
Bohnen-Burger (vegan)
準備 20 分
總金額 1小時 20 分
4 Portionen
食材
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glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
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Knoblauchzehen2
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rote Zwiebeln halbiert120 g
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Haferflocken, zart50 g
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
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Sambal Oelek½ - 1 TL
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Senf, mittelscharf2 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Öl zum Braten
營養價值 每 1 Portion
卡路里
180 kcal /
755 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
5 g
碳水化合物
20 g
纖維
8.1 g