Spanac cu năut

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 958.5 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 1916.5 kJ / 458.1 kcal

脂肪 28 g

纖維 12.1 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 40.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătește tradițional 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15 分

Vin spumant cu lămâie

Vin spumant cu lămâie

無評分

Splash cu lemon grass și litchi

Splash cu lemon grass și litchi

無評分

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

無評分

Salată Curcubeu (vegană)

Salată Curcubeu (vegană)

無評分

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

無評分

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

無評分

Pot-au-feu

Pot-au-feu

無評分

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2小時 55 分

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1小時 30 分

Humus

Humus

5 分

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 分