Spanac cu năut

4.8 4 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 958.5 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 1916.5 kJ / 458.1 kcal

脂肪 28 g

纖維 12.1 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 40.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătește tradițional 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min

Varză călită cu struguri

1 h 45 min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 min

Supă de conopidă mov

No ratings

Supă cremă de ardei gras

20 min

Salată de varză cu curry

10 min

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Sendvișuri cu salată de pui

15 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min