Spanac cu năut

4.5 2 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 958.5 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 1916.5 kJ / 458.1 kcal

脂肪 28 g

纖維 12.1 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 40.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătește tradițional 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de fructe de mare

無評分

Cocktail Snowdrop

無評分

Lasagna cu pui

無評分

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 分

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1小時

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

無評分

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1小時

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 分

Kutia

24小時 50 分

Dhal cu lapte de cocos

25 分

Humus

5 分

Porridge

15 分