Pollo en jocón

5.0 8 評分

準備 20 分

總時間 1小時 5 分

6 portions

食材

900 g de filete de pechuga de pollo sin piel y sin hueso en trozos (4 cm)
2 ½ cucharadita de sal gruesa
200 g de tallos verdes de cebolla cortado (1 cm) (cebollín)
350 g de tomate verde en trozos (3 cm)
300 g de miltomate
300 g de chile pimiento verde desvenado y sin semillas en trozos (3 cm)
¼ cucharadita de pimienta molida
100 g de agua
70 g de cilantro sazón en trozos principalmente el tallo (1 cm)
50 g de aceite vegetal
40 g de harina de maíz (maseca)
350 g de caldo de pollo

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 1684.85 mg

蛋白質 43.4 g

卡路里 1604 kJ / 430 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 16.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Delicias guatemaltecas 5 食譜
國際

Modo Chef 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Caldo de huesos

1小時 20 分

Sopa de lentejas con plátano

50 分

Tacos de pescado crocante con salsa escarola

45 分

Aderezo de mango y chipotle

5 分

Prime rib con glaseado de miel y romero

2小時 30 分

Hojas de parra rellenas

1小時 40 分

Frijoles parados chapines

30 分

Empanadas de res

1小時 10 分

Tortilla española baja en grasa

45 分

Salsa Bernesa

20 分

Mujaddara (arroz con lentejas)

1小時

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 分