
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 300 g de salsa de soya
- 110 g de vinagre de arroz
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 200 g de cacahuate pelado
- 20 g de salsa picante tailandesa tipo sriracha (非必選)
Pad thai
- 10 g de ajo pelado
- 20 g de aceite de cacahuate
- 300 g de camarón mediano crudo si cáscara
- 700 g de agua
- 300 g de fideos de arroz hidratados en agua por 1 hora
- 200 g de zanahoria pelada y cortada en juliana
- 150 g de germen de soya fresco
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- 營養價值
- 每 6 porciones
- 卡路里
- 1806 kcal / 7584 kJ
- 蛋白質
- 132 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 270 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1小時 10 分
Tacos de lechuga Hunan
35 分
Tacos de lechuga
1小時
Dip de alcachofa y portobello
30 分
Pollo kung pao
45 分
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
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Ramen de curry rojo con pollo
35 分
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 分
Poke bowl de atún spicy
30 分
Mongolian beef
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Salteado asiático con noodles TM6
45 分
Gohan
45 分