難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 300 g de salsa de soya
- 110 g de vinagre de arroz
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 200 g de cacahuate pelado
- 20 g de salsa picante tailandesa, tipo sriracha (非必選)
Pad thai
- 10 g de ajo, pelado
- 20 g de aceite de cacahuate
- 300 g de camarón mediano crudo, si cáscara
- 700 g de agua
- 300 g de fideos de arroz, hidratados en agua por 1 hora
- 200 g de zanahoria, pelada y cortada en juliana
- 150 g de germen de soya fresco
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- 營養價值
- 每 6 porciones
- 卡路里
- 7584 kJ / 1806 kcal
- 蛋白質
- 132 g
- 碳水化合物
- 270 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Sándwich de filete de res
2h 30min
Risotto de alcachofa
25min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1h 20min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Ceviche peruano
1h 15min
Pollo kung pao
45min
Poke bowl de atún spicy
30min
Mongolian beef
1h 20min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Gohan
45min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30min