裝置與配件
Huevos en ramekins
準備 20 分
總時間 1小時
5 unidades
食材
-
aceite en spray
-
90 g de tocino en cuadros de 1cm
-
30 g de cebolla en trozos (3 cm)
-
40 g de chile pimiento rojo en trozos (3 cm)
-
100 g de champiñones frescos rodajados
-
¼ cucharadita de sal marina
-
2 pizca de pimienta molida
-
4 huevos
-
120 g de queso cottage
-
¼ cucharadita sal gruesa
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3 cucharadas de queso cheddar rallado
-
1100 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
662.67 mg
蛋白質
10.9 g
卡路里
989 kJ /
270 kcal
脂肪
23.7 g
纖維
0.45 g
飽和脂肪
9.32 g
碳水化合物
3.2 g
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