
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 290 g de yogur natural sin azúcar
- 55 g de leche
- 190 g de harina
- 45 g de azúcar
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 30 g de mantequilla sin sal en cubos chicos y un poco más para cocinar
- 2 plátanos semi maduros, (uno cortado en cubitos y otro para decorar en rebanadas)
- 50 g de chispas de chocolate amargo
- crema batida para decorar
- 營養價值
- 每 1 piezas
- 卡路里
- 183 kcal / 767 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 426 mg