
裝置與配件
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
準備 20 分
總時間 30 分
10 piezas
食材
-
de yogur natural sin azúcar290 g
-
de leche55 g
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de harina190 g
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de azúcar45 g
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de polvo para hornear1 cucharadita
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de bicarbonato de sodio1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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huevos2
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de mantequilla sin sal en cubos chicos y un poco más para cocinar30 g
-
plátanos semi maduros, (uno cortado en cubitos y otro para decorar en rebanadas)2
-
de chispas de chocolate amargo50 g
-
crema batida para decorar
營養價值 每 1 piezas
卡路里
183 kcal /
767 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
7 g
碳水化合物
26 g
纖維
1 g
飽和脂肪
4 g
鈉
426 mg
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