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Malteada de plátano

Malteada de plátano
5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 vaso
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食材

  • 30 g de hojuelas de avena
  • 505 g de leche
  • 15 g de miel de abeja
  • 1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
  • 20 g de semillas de chía

難易度

簡單

營養價值 每 1 vaso

蛋白質 8.5 g
卡路里 1603.6 kJ / 381.8 kcal
脂肪 12 g
纖維 11.1 g
碳水化合物 56.3 g

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