Poached Eggs

4.1 8 評分

準備 5 分

總時間 15 分

8 pieces

食材

water
9 oz
olive oil to grease
large eggs cold from the fridge
8
salt to taste
ground black pepper to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 piece

鈉 83.6 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 347 kJ / 82.9 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 0 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 0.4 g

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