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Poached Eggs
4.5 2 評分
準備 5 分
總時間 15 分
8 pieces
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食材

  • water
    9 oz
  • olive oil to grease
  • large eggs cold from the fridge
    8
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

鈉 83.6 mg
蛋白質 7.3 g
卡路里 347 kJ / 82.9 kcal
脂肪 5.5 g
纖維 0 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 0.4 g

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