裝置與配件
Poached Eggs
準備 5 分
總時間 15 分
8 pieces
食材
-
water9 oz
-
olive oil to grease
-
large eggs cold from the fridge8
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
鈉
83.6 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
347 kJ /
82.9 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
0 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
0.4 g
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