裝置與配件
Spaghetti al tonno
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato2 peperoncini rossi piccanti freschi i semi estratti
-
70 g di olio di oliva e un po' di più per irrorare
-
400 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
80 g di capperi sotto sale risciacquato in acqua fredda
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 mazzetto di basilico, fresco le foglie lavate e asciugate, tritate o strappate grossolanamente
-
400 g di pomodori ciliegino tagliati in quarti
-
1500 g di acqua
-
450 g di pasta secca tipo spaghetti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
851.9 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g
您可能也會喜歡...
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
無評分
Polpette al sugo
1小時 30 分
Risotto ai frutti di mare
1小時 5 分
Piatto colorato di verdure
45 分
Pizza ai peperoni, spinaci e uova.
1小時 45 分
Muffin ai tre cioccolati
50 分
Pane a torciglione veloce
40 分
Cioccolata calda
10 分
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 分
Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella
2小時
Pasta al forno sprint
55 分
Uova in camicia con il Egg poacher
15 分